Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
99 dzień diety proteinowej - wigilia


 kawa z mlekiem 0%
śledzie w occie
karp pieczony w piekarniku
1 kawałek karpia smażonego na oleju
pieczarki
ogórki kiszone
po łyżce: sałatki jarzynowej z majonezem, kapusty z grochem, kluski z makiem
odrobina zupy owocowej

CIASTO!!!
1 kawałek sernika
4 kawałki stefanki
3 kawałki kory

kawa zwykła, herbaty, pepsi max                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.