Zaczynałam od proteinowej i nadal chcę odżywiać się tą metodą, ale często zdarzają się grzeszki. Mimo, to schudłam 10 kg w 54 dni. Jestem zadowolona.
2 kawy z mlekiem 0%
2 herbaty z cytryną i słodzikiem
Zrobiłam ogromne danie, nawet nie wiem jak to nazwać:
pieczarki
pieczarki
cebula
surimi 240 g
2 jajka (wszystko podsmażone bez tłuszczu)
Zjadłam to z 3 ogórkami konserwowymi
i plackami proteinowymi (jajko, otręby, siemię, vegeta)
Grzechy:
3 frytki (małe)
3 frytki (małe)
gryz tortillii
Daria78
10 listopada 2009, 14:38no to mnie zmotywowałaś..... ja jestem na 9 dniu...marze o takim sukcesie jak ty po 50 paru dniach.... brawo...powodzenia na kolejnych fazach... :)
marie5852
10 listopada 2009, 12:27Gratuluje!! 10 kg w niecałe 2 miesiące to bardzo motywujące tempo. Życzę równie szybkiego osiągnięcia celu ;)
jkaska80
10 listopada 2009, 12:25super wynik no no zdziwiłam się ale dobrze czyli ja jade dalej...pozdrawiam
Akromaa
10 listopada 2009, 12:24na proteinowej udało Ci się zrzucić 10 kg w tak krótkim czasie?:) podziwiam!