Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
41 dzień diety proteinowej, kolejne 0,8 kg mniej


kawa z mlekiem
placki proteinowe na słodko (jajko, serek homogenizowany naturalny, otręby, siemię lniane, słodzik, cynamon)
pierś z kurczaka gotowana 200g
placki proteinowe na słono (jajko, otręby, siemię lniane, vegeta)

kawa zwykła, herbaty zielone, biała, czarna), coca cola zero i hop cola bez cukru

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.