Po pierwszym tygodniu ubytek wagi wyniósł aż 5,6 kg. Mam świadomość, że pozbyłam się dużej ilości wody i złogów jedzenia zalegającego w jelitach. Kolejny pomiar w poniedziałek. Menu na obecny tydzień wygląda następująco;
Właśnie taką diete stosuję obecnie. Mam też bardzo podobną rozpiskę wg nowej diety Gacy, ale ta wcześniejsza bardziej mi odpowiada. Ta nowsza wygąda tak:
A moje posiłki wyglądają tak:
I posiłek
II posiłek
III posiłek
IV posiłek
angelisia69
27 sierpnia 2015, 13:43ojej jakie mikre te posilki :( ale wiem ze dieta Gacy jest rygorystyczna
devoted08
27 sierpnia 2015, 12:43Przecież to głodówka jest, jak wrócisz do normalnego odżywiania, a na pewno wrócisz, to więcej niż pewne, że Ci trochę kilogramów wróci. Boże, 4 śliwki jako posiłek...
megan292
27 sierpnia 2015, 11:40Sadzę, że robisz sobie potworną krzywdę odchudzając się tymi 1000 kcal, ale zdaję sobie sprawę, że jesteś teraz w euforii spadających kilogramów i nikt i nic Ci nie przeszkodzi w kontynuowaniu tej głodówki. Walczysz już tyle lat i nadal bez krzty wiedzy na temat odżywiania... Trzymaj się.