Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 12 - 17.01.2009


2 piętki chleba i jedna kromka
pomidor
2 plasterki boczku
7 kostek gorzkiej czekolady (już nie kupię więcej po to aby jeść jedną dziennie:))
3 mandarynki
200 ml coca coli

jak zwykle bez ćwiczeń ale 3 h na zakupach

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.