Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 dzień Dukana


Dziś również zrobiłam ciasto czekoladowe i zjadłam całe, miało około 820kcal
Zrobiłam je z:

3 jajek
0,5 szklanki mleka
twaróg chudy 0%
4 łyżki otrąb owsianych
kakao
proszek do pieczenia, przyprawa do piernika, słodzik

i jeszcze dziś zjadłam 100g polędwicy drobiowej

ciasto jadłam przez cały dzień
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.