Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień protein


twarożek wiejski lekki 3%
3 jajka sadzone
twaróg chudy lekki 0%
200g piersi duszonej na patelni 

kawa, 3 herbaty czarne i 2 czerwone, pepsi max

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.