Dziś 2 dzień diety. Idzie dobrze (jeszcze :P).
Postanowiłam robić zdjęcia tego co pochłaniam, może to pomoże mi się pilnować ;D
Śniadanie:
2 kromki chrupkiego pieczywa sezamowego, posmarowane jogurtem, z szynką, sałatą, pomidorem i szczypiorkiem.
![]()
2 Śniadanie:
Szklanka zielonej herbaty ;D
Obiad:
Surówka z kapusty pekińskiej, białej papryki i marchewki, duszone mięsko i łyżka kefiru ze szczypiorkiem.
![]()
Podwieczorek:
Herbatka z cytryną i pół gofra (suchego)
Kolacja:
Pumpernikiel z serkiem fit, sałatą, pomidorem i szczypiorkiem.
![]()
Plus: 1,5 litra wody.
Postanowiłam robić zdjęcia tego co pochłaniam, może to pomoże mi się pilnować ;D
Śniadanie:
2 kromki chrupkiego pieczywa sezamowego, posmarowane jogurtem, z szynką, sałatą, pomidorem i szczypiorkiem.
2 Śniadanie:
Szklanka zielonej herbaty ;D
Obiad:
Surówka z kapusty pekińskiej, białej papryki i marchewki, duszone mięsko i łyżka kefiru ze szczypiorkiem.
Podwieczorek:
Herbatka z cytryną i pół gofra (suchego)
Kolacja:
Pumpernikiel z serkiem fit, sałatą, pomidorem i szczypiorkiem.
Plus: 1,5 litra wody.
maalinaaaa
8 września 2013, 22:29Daje rade. Dzisiaj wyjątkowo były same płyny, bo nie miałam czasu na nic innego :)
Natie7
8 września 2013, 22:21Dajesz radę na tym wytrzymać? Wydaję mi się,że te dwa posiłki tj. 2 i 4 powinny być małymi posiłkami,a nie tylko płynami? Jakieś owoce, jogurt? Nie będzie Cię wtedy tak ssać,ale to tylko moja opinia ;)
nicoola2573
8 września 2013, 22:18Jedzenie wygląda pysznie:) trzymam kciuki:)