hej,
8.10.2013 - @ mnie pokonała wiec nie ćwiczylam.
ale 9.10.2013 wzięłam tyłek w garść i było:
1. tiffany boczki 11 min :)
2. mel b brzuch 10 min,
3. melb b pośladki 9 min,
4. mel b abs 10 minut :)
łącznie blisko 40 minut ćwiczeń :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ZizuZuuuax3
10 października 2013, 14:26Polecam łączyć przysiady z Mel B na pupcię. Na mnie działa super :) ale że jest to tylko 10 min to x 2 :)