Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JEST DOBRZE

Dzień całkiem udany, a zarazem spokojny.

Poniżej mój dzisiejszy obiad na szybko, miał być inny,

ale mój brzuch dawał znaki, ze chce już !

Dzisiejsza aktywność :

1h ZUMBA w domu

1h ZUMBA na sali 

55 przysiadów 

Mel B :

 rozgrzewka 5 min

ramiona 10 min

rozciąganie 5 min

Podjęłam po raz kolejny wyzwanie miesięczne z przysiadami.

Mam nadzieję, że tym razem wytrwam. 

Co piątek, gdy wracam z ZUMBY i mijam rynek pełen imprezujących ludzi, 

nie jest mi przykro, czuję się wtedy jak ZWYCIĘZCA 

Pozdrawiam wszystkich walczących !