Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BILANS DNIA


Dzisiejszy dzień nie był najlepszy

Jednak wierzę, że jutro będzie lepiej

BILANS DNIA:

- śniadanie ( godzina 11.00 :/)
2 skibki ciemnego pieczywa + ser biały + pomidor
- obiad ( godzina 15.00 )
3 ziemniaki + fasolka żółta + kawałek pomidora
- przekąska ( godzina 18.30 :/ )
musli + jogurt naturalny
- kolacja ( godzina 20.00 :/)
trochę sałatki greckiej

GRZECHY:
Podczas wizyty u rodziny wypiłam dwa drinki z tonikiem i cytryną.
Nie jestem z tego dumna...

Pozdrawiam wszystkich walczących !
Do jutra !


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.