Wtorek , środa - brak ćwiczeń
Czwartek - skalpel
Pierwsze chwile zwątpienia, mój plan był aby zgubić 7cm w brzuchu, ale jakoś jak patrze w lustrze i nie widzę żadnej zmiany to aż mnie skręca..cierpliwość nie jest moją mocną cechą .
Ćwiczenia:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Dzień bez fast foodów:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Dzień bez fast foodów:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
`lustig
FITmama
6 marca 2014, 15:24napewno juz niedlugo zobaczysz zmiany, życzę powodzenia i pozdrawiam