Tak słowem wstępu co by rozwiać wszelkie wątpliwości- z moim karkiem już jest prawie idealnie;) Gwałtownych ruchów jeszcze nie mogę wykonywać, ale zupełnie już mi nie doskwiera w codziennym życiu.
Odkryłam ostatnio bardzo ciekawą stronkę poświęconą aktywności fizycznej:
www.biegaj40minut.pl
Można tam znaleźć masę wartościowych informacji o bieganiu oraz rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące zdrowia, rozgrzewki itp. Ja przez długi czas twierdziłam, że nieee, lepiej nie biegać, bo to za bardzo obciąża stawy. Okazuje się, że jeśli robi się to z głową, to da się uniknąć wszelkich nieprzyjemności. Niby oczywisty banał, a jednak trzeba sobie to czasem uświadomić.
Jak myślicie, przyda się? ;)
Dzisiaj obejrzałam sobie w ramach wspominek - Pocahontas.
Niesamowite, bajki mają ogromny wpływ na kształtowanie się człowieka. Dziecka jak i dorosłego. Maluch poznaje świat a starsza osoba może sobie przypomnieć, że ziemia nie musi wcale być padołem smutku- mimo trudności nieustannie Nas spotykających.
DOCEŃMY OTACZAJĄCE NAS PIĘKNO
TKWIĄCE...WE WSZYSTKIM :))
NEVER GIVE UP! :))
Lulilajka
23 lutego 2014, 21:29No o zdrowie jak najbaridzej trzeba dbać;) Wiem coś o tym, w końcu sama się nieźle nacierpiałam przez to moje zaniedbanie...
judipik
22 lutego 2014, 15:18Ja na razie nie biegam, ale nie wiem czy w przyszłości nie zacznę. Wszystko się może zdążyć ;-)