Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przywitanie! Czas Start :) - przygotowanie do
diety!

Witajcie Kochani :) 

Mam na imię Monika, mam nadzieję że ciepło mnie tu przyjmiecie :) 

Swoją walkę z ogromną nadwagą zakończyłam sukcesem dzięki Vitalli w latach 2009-2012. Schudłam wtedy ponad 45-47 kg, w dwa lata i udało mi się utrzymać wagę przez 5 lat :) Ale zaszłam w ciążę i zdążyłam przybrać już 20 kg , w ciągu 9 miesięcy :) i naprawdę czuje się już z moją nadwagą naprawdę źle :( Ale nie załamuję się , bo wiem że uda mi się :) Tak jak udało mi się wcześniej , chcę powiedzieć tylko że odchudzanie nie jest takie straszne :) Wystarczy chcieć , a wszystko można :) Jestem dobrej myśli...

Jedyny plus to taki że wcześniej jak się odchudzałam (paliłam papierosy) dzięki czemu było mi bardzo ciężko zmobilizować się do ćwiczeń, bo dostawałam dyszawki, i poddawałam się :( Tymczasem na czas ciąży rzuciłam palenie, po prostu mnie odrzuciło, ale i tak na początku ciąży zawsze myślałam że ja i tak wrócę do palenia, bo przecież ja jestem uzależniona! Na szczęście mój tok  myślenia po 9 miesiącach  zmienił się , właśnie teraz tym bardziej nie chcę wracać do swojego nałogu, i chcę się zmobilizować do ćwiczeń , nie wiem czy będzie to siłownia, czy po prostu ćwiczenie w domu... jeszcze nie wiem jak się do tego zabrać...ale wszystko w swoim czasie...

Póki co przygotowuje się małymi krokami do swojej zmiany na nowo, na nową lepszą siebie :) Do porodu zostało mi dosłownie 7 dni :) I czekam na moją upragnioną córeczkę :) 

Tymczasem dziewczyny pytanie do was :)

Co myślicie o nasionach "Chia" - warto próbować, wprowadzać do swojej diety ? Widziałam przeróżne koktaile, deserki na drugie śniadanie! - Dajcie znać co Tym myślicie :)

Pozdrawiam i Ściskam serdecznie :*