obyło się bez słodyczy ale wpadło zbyt dużo owoców i ogólnie zdecydowanie za mało dziś zjadłam. Jutro będzie rozsądniej już posiłki zaplanowane.
2: pomarańcza, jabłko
3: 1/2 op warzyw wiosennych hortex podsmażonych na maśle i oleju kokosowym z bułką tartą z połówki grahamki i połówką grahamki z masłem
4: jabłko + 1/2 kostki twarogu półtłustego z 3 łyżkami jogurtu greckiego
5: banan
6: świeżo wyciśnięty sok marchewkowy
maelo
7 lutego 2014, 01:57lepiej zjeść więcej owoców niż słodyczy ....
Maariss
7 lutego 2014, 00:56Eee... przynajmniej dużo witaminek dostarczyłaś organizmowi :). Gratki, że nie było słodyczy :). Powodzenia