2: jajecznica z 2 jaj z kilkoma liśćmi jarmużu smażona na oleju kokosowym + 1/2 pomidora, 1/2 awokado + grahamka z niewielką ilością masła
3: jabłko
4: 1/2 op ryżu brązowego z 1/2 pojedynczej piersi kurczak podsmażonego na oleju kokosowym z pieczarkami z dodatkiem jogurtu greckiego + 1/2 startej marchewki + kilka brukselek
5: 2 ciastka owsiane czekoladowe
6: dojadłam resztki po obiedzie, wszystko to samo tylko o jakąś połowę porcji mniej
