Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
01.02.14


Dzień pod względem jedzeniowym zaczęty wspaniale niestety zakończony już nie tak dobrze...nie wiem dlaczego tak ciężko od wczoraj u mnie z samokontrolą od jutra biorę się w garść bo nigdy nie pozbędę się mojego spasionego brzucha.


1: owsianka z pomarańczą i pestkami dyni

2: jabłko

3: pomidorowa z kaszą jaglaną + kurczak smażony na oleju kokosowym z kaszą jaglaną i włoszczyzną w słupkach (mrożonka) + 2 kromki białego chleba z kurczakiem i pasztetem sojowym

4: big milk + paczka paluszków z makiem 120g

5: 2 kromki chleba pełnoziarnistego razowego z pasztetem z indyka

6: banan





  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.