Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 lipca 2017


9:00 serek wiejski 

12:00 serek wiejski 

15:00 zupa ogórkowa i schab w kapuście kiszonej 

18:00 koktajl (seler naciowy, natka pietruszki i jabłko )

Pilates 15 min +ćwiczenia na ramiona z hantlami 10 min

  • Lubanianka

    Lubanianka

    3 lipca 2017, 11:45

    dieta około tysiąc kalorii ;) dwa serki bo nie wziięłam do pracy śniadania :)

    • angelisia69

      angelisia69

      3 lipca 2017, 12:14

      to bardzo slaba dieta,przyczynia sie zazwyczaj do zastojow i waga po jakims czasie nie leci.poztym niedobory,zanik @ po dluzszym czasie itd.itp

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.