Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień siódmy


Sobota-ruchu brak, za to mnóstwo słodkości -
Niedziela-j.w. -
Poniedziałek-obżarstwo po powrocie ze szkoły, ale zdrowymi rzeczami. Ruchu brak-czyste lenistwo. -
Wtorek-jedzenie-całkiem zdrowe, wyłączając dwa kawałki pizzy w porze obiadu. Ale ponieważ były dwa, a nie trzy jak zazwyczaj-pozytyw. 75min ćwiczeń. +
Środa-jedzeniowo zdrowo, z ruchu spacer 150minut. +
Czwartek-bezruch. Jedzonko zdrowe:) +
Piątek-juwenalia... niezdrowo, nieruchowo.-

Dieta- poległa, nie do końca, ale padła.
Sport- bardzo słabo :(
Oj, niedobrze. To nie jest właściwy kierunek...
  • MsCandy13

    MsCandy13

    19 maja 2013, 16:05

    STOP! Do dzieła Słoneczko!

  • updown

    updown

    19 maja 2013, 15:40

    No to widzę krateczkę jak u mnie...ostatnio przebiłam samą siebie...wstałam o 8 rano i zjadłam całą czekoladę nadziewaną na śniadanie. Albo jem ok, albo obżeram się bez opamiętania:(

  • Septemo

    Septemo

    19 maja 2013, 10:29

    Nie idź tą drogą! Zawracaj :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.