Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trochę porządku


wtorek 17.06

1śn: chleb ciemny - 2 ck, masło, schab pieczony 2p, pomidor, papryka

2śn: jw

P: czereśnie, pomarańcza

O: zupa jarzynowa z kurkami

poniedziałek 16.06

1śn: chleb ciemny - 2 ck, masło, schab pieczony 2p, pomidor, papryka

2śn: jw

P: czereśnie garść

OK: rosół z odrobina makaronu i marchewką, ziemniaki młode 4szt, fasolka szparagowa z masłem, mały kotlet schabowy

P: fasolka szparagowa, kilkanaście paluszków ;/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.