jestem własnie po 30 min treningu na orbitreku i po kilku ćwiczeniach ogólnych ciała i czuję się tak, jakby moje ciało nie zależalo do mnie.
Nie mam nad nim kontroli, przy 30 podnoszeniu nogi nie mam sił na więcej, a przy planku moje ciało po kilku sekundach trzęsie się jak galareta.
Przerażające.
Nie mam siły na więcej.
Ale jutro na nowo będę walczyć .
Nie jestem w stanie sobie wyobrazić co czuje osoba, która waży 100 kg albo więcej. Skoro ja przy 80 czuję się tak zle.
Nocka23
6 maja 2016, 23:40nie raz mam tak że zrobię po30 a nie raz nie mam siły na 20 więc spokojnie :) oby do przodu :) pozdrawiam
spelnioneMarzenie
5 maja 2016, 15:59tak samo, ale z czasem bedzie lepiej ;-)
lose_weight_forever
5 maja 2016, 15:26Też to przerabiam, pomimo chodzenia od pół roku 3 x w tygodniu na aerobic (taki że pot leje się strumieniami) - jak się pozbędziemy nadbagażu będzie lżej :) spoko :P)