łydka 38
udo 57 (prawe) 56 lewe
pępek 74
talia 67
biodra (tylek) 94
ramię 27
biust 92
Waga 63
Spadek 0,2kg Ale nie mierzyłam się tydzień temu, więc nie wiem, czy coś spadło w cm. Widzę różnicę w lustrze, więc to jest już coś. Może spadek taki mały, bo na siłowni robię dużo siłowych ćwiczeń, a na koniec treningu - cardio (25-40minut). Ograniczam się pod względem ilości jedzenia, ale jeśli mam ochotę na coś słodkiego, to jem! Inaczej znowu będą trafiały mi się kompulsy, a tego nie chcę!
Poprawiła się elastyczność skóry dzięki ćwiczeniom i tyłek coraz bardziej uniesiony. Awww
angelisia69
16 listopada 2016, 16:38miesnia gromadza wode i puchna wiec to normalne,mi waga po treningu nawet do 2kg wzrasta.Najwazniejsze ze wymiary spadaja i czujesz sie lepiej,waga to tylko glupie cyferki.Powodzonka
Louuu
16 listopada 2016, 23:15Dziękuję ślicznie :) Tak często zapominam, ze waga nie jest najważniejsza i się tylko niepotrzebnie denerwuję
Nattiaa
16 listopada 2016, 11:43gratulacje oby do przodu!