Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Prrrrr


Kręci się dużo i szybko. Dopiero dziś udało mi się wygospodarować czas na trening - właśnie się oskalpelowałam. Nawet zauważyłam lekki postęp - zachowałam dłużej siły. Mam nadzieję, ze już niedługo zrobię cały na relatywnym luzie, a nie tak jak teraz, że przy drugiej serii kopyta mi się trzęsą jak nóżki w galarecie. Płyny uzupełnione, czas odsapnąć.

Dietowo dziś całkiem przyzwoicie. Na kolację planowałam faszerowaną paprykę i kilka liści sałaty do tego, ale jakoś po treningu zupełnie głodna nie jestem - więc papryka poczeka sobie do jutra. Nic jej się nie stanie. A mi najwyżej centymetry nie przybędą.

I niech już będzie sobota. Jadę wtedy wreszcie do domu! Na tydzień! Od Bożego Narodzenia nie byłam, tak długo jeszcze mi się nigdy nie zdarzyło...
  • mikelka

    mikelka

    14 sierpnia 2012, 22:06

    masz racje ,dlatego tez moj maz mowi ..ja nie wiem jak to jest ja chodze po sklepach nie ma przecen a ty wejdzisz i sa! ;) hahaha ano sa ! minu 10 ,20 ,30 i dalej to tez przecena a od 40 to juz zapol darmo .buziaki ..dietke ladnie prowadzisz oj ladnie ....

  • motylek08

    motylek08

    14 sierpnia 2012, 10:53

    coraz lepszą kondycję masz :D

  • IronMaiden

    IronMaiden

    13 sierpnia 2012, 21:41

    ja dzisiaj mam dzien przerwy od skalepla za to cwiczenia z tiffany jak zwykle uskutecznilam :) papryka faszerowana - mniam :D chyba będę musiała coś z nią skombinować :D 3m się ;)

  • anowia24

    anowia24

    13 sierpnia 2012, 19:26

    Ja też za często do rodzinki nie jeżdżę dlatego tęsknię bardzo. A co do ćwiczeń ja chyba 5 raz robiłam skalpel i też mi się nogi trzęsą przy niektórych ćwiczeniach.

  • emilia157

    emilia157

    13 sierpnia 2012, 19:19

    Ja dzisiaj też mam trzecie dzień skalpela i chciałabym go tak na luzie zrobić, ale jednak tak na razie nie bedzie:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.