Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
yes,you can..

Uwielbiam jak J. ciągle podpowiada mi co mam robić,jak jeść,a co najważniejsze co jeść :). bo przecież to nie tylko inżynier ale też dietetyk w jednym. Ale jego " Zrób to..a będzie sukces" działa na mnie. I powiem więcej ,dzięki niemu od 12 dni nie jem słodyczy :). Ale ciągle mam problemy z ćwiczeniami. Z racji tego,że kiedyś 'trenowałam' skok w dal..mam strasznie umięśnione uda. I ćwicząc obecnie Mel B na nogi wydaje mi się,że mięśnie są jeszcze bardziej widoczne. Czy aby na pewno nie da się nic z tym zrobić,bo zamiast tracić cm w udach to wydaje mi się,że sobie ich dodaję.




zdj.oczywiście jest moje. :)