przykładowe śniadanie
- wcale nie jem mniej, nie jem też specjalnych produktów z oznaczeniem
'light' - wymieniłam za to niektóre produkty na zdrowsze wersje - np.
pszenne pieczywo (w tym ukochane bułeczki) wymieniłam na pieczywo
żytnie.
TRENING:
rowerek
czas: 63:10
kcal: 837
km: 23
@
