Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14.07.2014


Coraz częściej zastanawiam sie nad wprowadzeniem jakiegoś dodatkowego treningu aerobowego
pytania:
1. cza dam radę kondycyjnie
2. czy poczekać aż zmaleję jeszcze kilka kilogramów
3. czy nie za bardzo obciążę stawy

TRENING
rowerek
czas: 55:54
kcal: 749
km: 20,5

+ balsam masaż

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.