Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 11 - Jedzonko


Cześć, 

To już 11 dzień, ale zleciało.. jeszcze trochę i będzie 2 tygodnie, myślę czy by pod koniec kwietnia nie zrobić fotki porównawczej, chociaż myślę że i tak nic widać nie będzie, ale sama jestem ciekawa. Dzisiaj nie bardzo miałam czasu, żeby napisać wcześniej..Już myślałam, że jeden dzień odpuszczę z pisaniem, ale obiecałam sobie że będę wstawiać posty codziennie więc dopiero teraz znalazłam wolną chwilę :)


Dzisiaj rower - 50 minut 

Boczki Tiffany - 8/10 ✔️ 


A tu kilka fotek jedzenia. Powiem Wam, że moje posiłki się bardzo powtarzają i póki co mi to nie przeszkadza, ale muszę poszperać i znaleźć jakieś inne, fajne zdrowe przepisy i kombinować coś więcej. Miało być zdjęcie pizzy, ale się spaliła.. także nie ma :-( 

Miłego dnia <3

  • Kasia3044

    Kasia3044

    30 kwietnia 2020, 13:46

    ach jaka piękna kiełbasa hihi :) zjadłabym :) Co do fotki to super pomysł widzisz się na codzień i dopiero na zdjęciu będzie widać nawet małą różnice. Ja też sobie zrobię:)

    • Kasia3044

      Kasia3044

      30 kwietnia 2020, 13:49

      a co to za placki na przedostatnim zdjęciu ?&gt; Omlety ?

    • Lizzyl

      Lizzyl

      30 kwietnia 2020, 14:58

      Moje nieudane Jajka sadzone hahah :-D:-D

  • WracamDoFormy2020

    WracamDoFormy2020

    29 kwietnia 2020, 09:46

    wygląda smacznie i zdrowo! a fotki porównawcze to doskonałyy pomysł. sama miałam zrobić i zapomniałam, a to już 1,5 tyg minelo :D

  • candy.lady

    candy.lady

    29 kwietnia 2020, 06:46

    Mmm jakie pyszności <3 Chyba dużo osób tak ma że jedzenie się powtarza, kto by wymyślał ciągle coś nowego ;)

  • slubna26

    slubna26

    28 kwietnia 2020, 22:33

    Apetycznie ☺️

  • Alladynaa

    Alladynaa

    28 kwietnia 2020, 21:38

    Jak robisz ten placek owsiany? Wygląda jak tort 😊

    • Lizzyl

      Lizzyl

      28 kwietnia 2020, 21:42

      Przepis na 4 porcję : 50 g mąki owsianej, 1 jajko, 1g cynamonu, 2 g proszku do pieczenia, pół łyżeczki miodu, 50 ml mleka.. Oddzielam żółto od białka. Suche składniki łączę ze sobą, białko ubijam na sztywno, miksuje chwilę żółtko i dodaje po trochu suchych składników i mleka, na koniec miód i potem dodaje ubite bialko, mieszam łyżka i na patelnię na małym ogniu ;-)

    • Alladynaa

      Alladynaa

      28 kwietnia 2020, 21:48

      Dziękuję

    • Lizzyl

      Lizzyl

      28 kwietnia 2020, 22:02

      Będziesz robić? :)

    • Alladynaa

      Alladynaa

      28 kwietnia 2020, 22:08

      Spróbuję, tylko musze kupić mąkę owsianą

    • Kasia3044

      Kasia3044

      30 kwietnia 2020, 13:48

      O matko też zrobię:) Alladyna mąkę można zrobić w zwykłym blenderze z płatków owsianych a potem przez drobne sitko :)

    • Alladynaa

      Alladynaa

      30 kwietnia 2020, 15:39

      O dziewczyny jakie Wy jesteście pomysłowe

  • NoWorries

    NoWorries

    28 kwietnia 2020, 21:22

    Pyszne jedzenie ! Bardzo ! U mnie wpada slodkie..niestety...moze od maja sie uda nie jesc... 🥺

    • Lizzyl

      Lizzyl

      28 kwietnia 2020, 21:25

      U mnie w ciągu tych 11 dni raz wpadły czekoladowe lody, a tak to się staram dzielnie trzymać, Tobie też się uda :-)

  • 6277x

    6277x

    28 kwietnia 2020, 21:16

    Woooo, ale gruby placek!

    • Lizzyl

      Lizzyl

      28 kwietnia 2020, 21:20

      Hahah to zdjęcie tak wyszło, w rzeczywistości nie był taki gruby xD Ale tylko 80 kalorii więc można :D

    • Lizzyl

      Lizzyl

      28 kwietnia 2020, 21:39

      Wyliczałam wszystko wczoraj co do grama, z całej masy wyszło 320 kalorie, a były 4 placki ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.