Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 Dzień


Hej ! 

Jak wam mija w sumie to wieczór ,bo ja za niedługo lecę na spotkanie z koleżanką .Dzisiejszy dzień jest mega dziwny .Niby dostałam okres haha .Tak mnie boli brzuszek że czasami nie mogę wytrzymać .I jutro mam w-f i nie wiem ,czy mam ćwiczyć ? Wypiłam dzisiaj 2 kawy .Rano normalną ,w szkole cafe late bez cukru i przed chwilką kawę inkę .Kawa kawa i kawa <3 Dzisiaj jadłam przeróżne rzeczy .Nie jadłam słodyczy .Jadłam zdrowe rzeczy jak dla mnie .Jutro postaram się jeść bardziej regularnie i z głową ...Dziś z regularnością mi trochę nie powychodziło .Dobra to by było na tyle .Słodkich snów :*

Motywacja : 

  • Anonimowa_optymistka

    Anonimowa_optymistka

    15 września 2014, 23:18

    Zobaczysz jutro przed lekcją WF-u. Przebierz się w strój, jeśli jednak będziesz się źle czuła to nie ma to sensu, a tylko sobie zaszkodzisz. Sama mam tak bolesne miesiączki, że mdleję w trakcie dwóch pierwszych dni, ale nie potrafię zrezygnować całkowicie z aktywności fizycznej. Posłuchaj swojego organizmu :) Rzeczywiście, uzależnienie kawą ogromne tak jak u mnie wodą, hahah :D Dobrej nocy i udanego jutra życzę :)

  • paula15011

    paula15011

    15 września 2014, 20:45

    Ja też uwielbiam kawe <3 Mogłabym pić litrami :D

    • Limonka11

      Limonka11

      15 września 2014, 21:15

      Ja to mam różnie ,kiedyś w ogóle nie piłam kawy a teraz jakoś tak :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.