Hej Kochane!
Jak Wasz dzień, u mnie dziś troche śmiesznie
A więc malujemy ściany u mojego chłopaka, nie byłam dziś na rowerze więc :( Ale ćwiczyłam 2x po10 min także chociaż tyle teraz koszmarny jadłospis z dziś:
Na śniadanie płatki z jogurtem,potem brzoskwinia, na obiad troche spagetti, potem zjadłam babeczke, bo zrobiłam babeczki dziś ;-) i źle mi z nia na watrobie;-)
I kolacja, 3 kromki z pasta jajeczną,ale jadłam poźno. A i zaczęłam od wczoraj tewyzwanie 30 dni przysiadow, narazie 2 dzien, zobaczymyco dalej.
Buziaki!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Cecceaya
21 sierpnia 2013, 17:30Muszę znowu zacząć robić przysiady.
Zaczarowana08
21 sierpnia 2013, 15:47Ja dzisiaj nawalam...zjadłam już przynajmniej 3 nadprogramowe garście orzeszków ziemnych w czekoladzie :( Noga boli wiec nie bardzo mogę szaleć z ćwiczeniami. Może jakieś dywanówki..
spalina
20 sierpnia 2013, 22:13też dziś zawaliłam dietę, a tam, raz kiedyś można :) byle nie za często :) powiem Ci, że sama muszę zabrać się za odnowienie ścian u siebie, a zaangażowanie w to chłopaka to świetny pomysł :-) pozdrawiam :)