nowe wyzwanie. Od jutra codziennie bede krecic!;) od wrzesnia kolo stoi i patrzy na mnie. Siostra mnie namowila i bedziemy przez skypa krecic razem;) tak wiec od jutra zaczynam od 10 min zeby nie miec krwiakow juz po 1 dniu;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
LilacG
11 stycznia 2015, 18:42Pierwszy dzien krecenie 12 minut. Moglabym tak krecic dlugo ale juz po 10 min zrobily sie siniaki i mysle ze bede codziennie sukcesywnie dokladac minuty
Pszczolka000
11 stycznia 2015, 15:02powodzenia ;)
LilacG
10 stycznia 2015, 22:07Ja krecilam prawie miesiac w sierpnii codziennie i bardzo mi sie podobaly efekty ale przez to ze umiem.krecic tylko w jedna strone to wyciecie zaczelo sie odrozniac:/ probowalam krecic w 2 strony ale nie umiem. Cale nogi posiniaczylam tylko a kolo sie nie kreci. Moze tym razem lepiej bioderka pokreca;)