Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień XVI


No i poleglam. Dostałam dzisiaj okres, zwijam sie cały dzień z bólu, leki nie pomagają. Zjadłem dzisiaj jajecznicę na oliwie, 3 małe ziemniaczki z piekarnika.

Do tego momentu było dobrze. Ale brak magnezu przez okres mi doskwieral, zjadłem 3 kromki białego chleba z masłem, serem i konserwa;( zjadłam 2 lody ( baton Mars )  pól czekolady i jednego barona. Co ze mną jest? 15 dni bez nawet gryza, a dzisiaj peklam. Przyrzekam ze jutro spale wszystko na siłowni ;( 
Jestem zawiedziona swoją postawa ;( 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.