Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odchudzanie 2015


Moja dieta już trwa. 

Postanawiam również założyć konto na Vitalii w celu motywacji i uporządkowania.

1500 kcal + praca fizyczna + ćwiczenia w domu (na uda i pośladki) + oczekiwanie na stepper (może kurier jest już w drodze)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.