Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces osiągnięty! :-)


Czynniki sukcesu

  • nie jem słodyczy, smażonych potraw, jem mniejsze porcje, nie piję słodzonych napojów, nie podjadam między posiłkami, staram się więcej ruszać.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.