5:00- 3 x skalpel 2
9:00- godzinny spacer
11:00 - 1x skalpel 2
13:00- 1x skalpel 2
14:00- godzinny spacer
17:00- 1x skalpel 2
20:00 - 2x skalpel 2
(na ten moment za mną 5 x skalpel 2 i spacerek, jak noga wydobrzeje wracam do biegania. nadal nie lubie ćwiczen, ale ten skalpel 2 nie jest taki najgorszy. zobaczymy jakie bedą rezultaty)
kociontko81
26 czerwca 2015, 15:00podziwiam bo ja bym nie dala rady...Pozdrawiam
Lena_27
26 czerwca 2015, 15:27przynajmniej nie bede miec zastoju
Lena_27
26 czerwca 2015, 14:38jak sie odejmie co pierdzieli z przodu i z tyłu to 19 minut. i nie obciazam za bardzo nogi
Bezradna1995
26 czerwca 2015, 13:54Dzien wyglada mega aktywnie. Ale ja bym sobie na to nie mogla pozwilic. Ktos pracowac musi :D a czy ten skalpel 2 trwa dlugo?