no właśnie ,głupich nie sieją,głupi sami się hodują,a ta głupia to ja, dlaczego nie potrafię postanowić i zacząć, tylko rozmyślam przy ......dobrym żarciu,a co ; dzisiaj zjadłam trzy kromeczki razowego chlebka z białym serem,potem banan,potem sałatka kupiona w bufecie z żółtym serkiem,pestkami dyni,grillowanym kurczakiem i dotąd uważam,dobrze ale po powrocie z pracy się zaczęło,trzy naleśniki z serem brzoskwiniowym z biedronki,ogromna porcja lodów malaga od grycana ,brzoskwinia,kalarepa i to na tyle,zmierzyłam sobie cukier (dostałam darmowy w aptece ale na mieście,nie u mnie ) wynik 178 ,a norma do 100, i to jest właśnie moje dbanie o zdrowie i moja walka o siebie.........potrzebuję trochę oleju do mojej głowy może mi się rozjaśni,ratunku
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
irena.53
8 listopada 2015, 18:48Nie poddawaj się, bądź tutaj, a przyjdzie dzień,ze zaczniesz sie motywować I trwać I rpobić cos, I zaczniesz chudnąć....Tak będzie ...Wiary, otuchy, I radości Ci dodaję, serdeczności, pa
czarodziejka10
12 sierpnia 2015, 06:06Niestety mam tak samo :(
Ejtminowicz
11 sierpnia 2015, 20:35No kochana czas spiąć pośladki i zacząć konsekwentnie dążyć do celu:) zwłaszcza, że pojawił się problem z cukrem. Myślę, że teraz wygląd to sprawa drugorzędna, a zdrowie powinno być najważniejsze. Sorki, że tak się mądrzę, ale myślę, że jak nie ma się zdrowia to i przestaje zależeć na wyglądzie. Jak zaczniesz zdrowo się odżywiać, to będziesz i zdrowsza i szczuplejsza, czyli 2 w 1. Życzę Ci dużo wytrwałości i dużo zdrówka:)
mamaPuszysta
11 sierpnia 2015, 20:32Głupich nie sieją... tylko sielawą (ot taki żarcik znad morza)
Aga__
11 sierpnia 2015, 20:07Ojj każdy ma chwile słabości i zwątpienia. Może zamiast tych lodów od grycan przetestujesz te moje które właśnie u siebie wpisałam? Pomału malusimy kroczkami i będzie dobrze!