Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1

Pierwszy dzień za mną. Trochę kiepsko mi szło, ale co tam...nie od razu Rzym zbudowano;). Sukcesem jest to, że zjadłam dzisiaj zdecydowanie mniej niz zwykle.

Wymysliłam sobie program motywacyjny, a nawet dwa.

Jeden przeczytałam u jedenej z nas-

za każdy dzień, w którym wytrwam 5zł do skarbonki. Dodatkowo

 za każde 4 kg nagroda w postaci ksiązki, kosmetyku itp.

Niby spory koszt, ale jak przelicze ile pieniędzy wydawałam  na słodycze, mc donaldsa itp to to jest pryszcz;)

Zatem jutro wyprawa po skarbonkę-mam nadzieje, że z głodu nie zdechnie;)

Pierwszy zakup za zrzucone kg nastąpi gdy waga pokaże 76 kg:)

Jutro zrobię pomiary...