Przerwy małe i duże, wakacje trwają. Była dietka była fajna waga, ale bez ćwiczeń to i tak dobrze nie wyglądało. No i co? Olałam i znowu wróciłam do punktu wyjścia. Przekonałam się, że dobra dieta to nie wszystko, trzeba też dać coś z siebie.
Mam plan, nowy w gruncie rzeczy, ale po części stary i schematyczny. Nigdy nie wprowadzony w życie.
- ZDROWO jeść.
- WORK OUT more
- 5 posiłków
i? Kooniec planu! Prosty i zwięzły. Teraz realizacja!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 16:15Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka