Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
aktywnie, nie dietetycznie- aktualizacja wagi-
jestem w połowie paska, ale czy jest to połowa
drogi?


 Wczoraj: bieganie (krótki sprinty + lekki trucht - ok. 20 min)
Dzisiaj: rower (15 km średnie tempo)
No, ale co z tego jeżeli znowu jem niezdrowo? Więc jest aktywnie, ale nie dietetycznie!
Zaktualizowałam pasek i jestem w połowie drogi, ale w sumie to nie liczy się dla mnie waga, a wygląd. Mam jeszcze troszkę rzeczy do poprawy, a jeżeli "wyrobię się przed celem" i np. bd ważyć 2 kg więcej, a mieć ciało jakie chce mieć, to będzie to dla mnie sukces osiągnięty! 


  • fokaloka

    fokaloka

    25 kwietnia 2013, 21:57

    Ja mam podobne cele, nie liczy się waga, a wygląd. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.