Patrząc co tydzień na wagę jak spada 300-400g to doły załapywałam niezłe.
A tu dzisiaj wchodzę na wagę po tygodniowej przerwie i widzę spadek 1.1kg wiec pełnia euforii.
Śniadanie
bułka grahamka + szynka + sałata + pomidor + ogórek 250kcal
II śniadanie
Owsianka 200kcal
Obiad
kanapka z szynką + sałata + ogórek 250kcal
Podwieczorek
pomarańcza
kanapka z szynką + sałata + ogórek 280 kcal
Kolacja
Kanapka z jajkiem + sałata + pomidor + ogórek 250 kcal
SUMA 1230 kcal
tosiencja
22 marca 2012, 08:07ja tez zazdroszczę;) i chyba przerzucę się też na warzywka;) pozdrawiam i powodozenia życzę;*
sowa33
22 marca 2012, 07:38ah zazdroszczę tego spadku. U mnie w tym tygodniu tak różowo nie będzie :) Pozdrawiam Danka
agnes1984s
21 marca 2012, 22:53:)