Waga wyjściowa 88 "kagie", rozmiar 44. Wiekopomna data 19/06/2015 - rozpoczęcie 30 dniowego planu treningowego na skakance. Według niego po 30 dniach powinnam skakać nieprzerwanie 40 minut. Do tego dołączam rozsądne, zdrowe odżywianie. Liczę, że w tym czasie zauważę jakieś efekty.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
reghina
16 czerwca 2015, 10:37Powodzenia! Polecam też dużo km szybkiego marszu :) Pozdrawiam!
lava84
15 czerwca 2015, 23:29Dziękuję :) Przyznam, że jestem bardzo mile zaskoczona i jeszcze bardziej zmotywowana :) Serdecznie pozdrawiam.
endorfinkaa
15 czerwca 2015, 21:44Powodzenia :-)