Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 10


Śniadanie - jogurt truskawkowy pitny (1/2).

II śniadanie - serek wiejski z pieczywem.

III śniadanie - 2 jajka gotowane z pieczywem.

Obiad - ryż z kotletami mielonymi i ogórkami.

Kolacja - 1 kotlecik ziemniaczany.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.