Ale już dziś zaczęłam biegać i czuję się świetnie!!!!!! 1 minuta biegu 5 minut marszu x7 serii mimo że miało być 5 w sumie 46 minut ćwiczeń (wraz z dojściem do domu bo parę metrów przedobrzyłam z dystansem) no i po treningu nic nie boli-zobaczymy jak będzie jutro,ale za to trochę się spociłam.
Bieganie spodobało mi się bardziej niż jazda na rowerze- mniej męczy mięśnie nóg jeśli chodzi o początkujących także jeśli ktoś się waha to polecam. Mimo że w szkole nie lubiłam biegać to zawsze chciałm to robić jako hobby i zaczynam realizować swoje marzenia.
A tu mam dla Was trochę inspiracji na nadchodzące święta :
Ambicja1993
26 listopada 2013, 21:44Ale ładne ;)