Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień

Dziś pierwszy dzień na IGpro
ŚI: musli z mlekiem,pomarańcza
ŚII: sałatka z ogórków kiszonych z cebulą
Lunch: kromka żytniego z twarogiem i dżemem,2 kiwi,kefir
Obiad:zupa jarzynowa z ryżem
i to na tyle.
Dla mnie mało,ale to ma być niby faza ataku więc widać tak musi być.
Wytrzymam na pewno. Cały czas trzymam się tego że dietę układali dietetycy i że krzywdy sobie nie zrobię.
Zobaczymy jak będzie w następnym tygodniu.
Jak na razie zostaje mi motywacja o psychologa na dziś i flaszka mineralnej :)

schudnę żeby udowodnić sobie że potrafię