Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 tydzien.. dieta szejkowa

Shake that weight musze przyznac, ze podpasowalo mi chyba ze wzgledu na moje lenistwo :) w zasadzie jem 3 szejki i jeden normalny posilek. Najpierw bylam mega glodna teraz juz naprawde jest spoko.. czuje sie swietnie i przede wszystkim nie chce mi sie slodyczy bo niektore szejki sa slodkie :)

ostatni posilek jem ok 18-19 przez tydzien schudlam ok 2-3kg.. ale to jeszcze jest pryszcz. najwazniejsze zeby po tej diecie nie przytyc takze, gubie kilosy a potem ide na diete podbna do vitalii.. posilki co 3h zdrowe i salatowe ;))

Jakos jestem zmotywowana... w sobote mam obrone nic nie umiem i nic mi sie nie chce./... typowe... :(