Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu 3.02


Śniadanie :

5 kostek czekolady

Obiad:

pieczeń ,ziemniaki ,surówka

Lunch:

sałatka jarzynowa + 2 kromki żytnie

6 kostek czekolady ,1 wafel ,garść czipsów

Kolacja :

bułka z nutellą

sałatka jarzynowa

piwo

eh wstyd az sie przyznawać i upupliczniać takie menu ... jeszcze jutro wypad w góry z lubym ,będzie jeszcze ciekawiej ...

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    4 lutego 2019, 11:06

    Czasem takie czekoladowe dni dopadają każdego. Nie przejmuj się i staraj się wrócić na dobre tory . Powodzenia i uda ego wypadu ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.