waga 63,5 kg
śniadanie: pomidor z cebulka
obiad: gotowana młoda kapusta, surówka kalafior pomidor ogórek koperek
podwieczorek: grejfrut
kolacja : jabłka gotowane z cynamonem
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
elirena
26 maja 2014, 12:40Ja też miałam dziś kapustkę - pycha ! A do ilu dni chcesz dociągnąć?
laizab
26 maja 2014, 13:45Skoro mi tak dobrze idzie to może do 6 tygodni,byłoby idealnie.
elirena
26 maja 2014, 13:54No to trzymam kciuki. Ja teraz nie dam rady - jak bym wcześniej zaczęła to też bym uderzała w 6 tygodni, ale może innym razem. A za Ciebie trzymam mocno kciuki i dzięki za codzinnie menu - pomaga innym :)
Magdalena762013
26 maja 2014, 08:17Wow- 2,5 kilo w tydzien... Ale wiem, ze ńie chodzi Ci o wage. A co z Twoją skórą? Nie jest przy takich spadkach wiotka? Wszystkiego dobrego dzis:)
laizab
26 maja 2014, 08:29Na razie nie,jeszcze trochę tłuszczu zostało,ale wiem ,że tak będzie.Mam zamiar zacząć ćwiczyć,ale na razie mam dla siebie wymówkę,że dieta tak nisko kaloryczna, że tyle pracy w ogródku...