Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie mam pomysłu na tytuł

                                                                               WItam

Dziś nadszedł dzień x i naszła mnie ochota na coś słodkiego . Tak więc musiałam skosztować batoników , o których już wcześniej wspominałam .

Jak dla mnie smakuje jak bounty :) Gdyby nie fakt ,że 5 kosztuje 35zł  to jadłabym codziennie . Generalnie myślę,że warto  mieć na czarną godzinę zabunkrowane głęboko w szufladzie .Jeden batonik ma 170 kcal , 3g węglowodanów , 5g białka i 12g tłuszczy .

W opakowaniu dwa ciastka po 25g każde , nieco różniące się wyglądem od tych narysowanych na opakowaniu ;) Całe szczęście bardzo smaczne . Mają tylko jedną wadę - kleją się do zębów .

                                                kcal       białko  węgle  tłuszcz

Na obiadodrugieśniadanie  tortilla '') NIEBO W GĘBIE  -Tylko nie potrafię  składać.. a może za dużo włożyłam do środka ?

323 kcal ,42g białko , 11g węgle , 11g tłuszcz

KOLACJA :Pizza na cieście z mąki migdałowej . Bardzo dobre ciasto wyszło , ale przesadziłam z wodą i było to czuć . Mąkę migdałową można zrobić samemu . Wystarczy zmielić płatki migdałowe.

Kcal :327 B:31 W:5,8 T:20

To białe to jogurt sos czosnkowy :)

W tzw. międzyczasie poszły jeszcze 3 koktajle białkowe i parę migdałów . Btw czy orientuje się tu ktoś gdzie dostane w Krakowie masło orzechowe bez cukru i soli ? Nigdy nie kupowałam a chciałam spróbować/

Jeśli chodzi o aktywność to dziś padło na bieżnie i myślę ,że coraz częściej będzie na nią padać .