Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek .....


Bardzo fajną noc miałam, a z tego względu, że marzyłam o tym jak będzie, co będę robiła, jak żyła, śniły mi się same przyjemne rzeczy po prostu :))

Teraz sobie pracuje zdalnie w domku.... ehhh o 12 przychodzą raporty, więc teraz jest w miarę ok, a potem ehh zapierdziel, bo raporty, analizy, statystyki, przygotowanie danych do statusu - rzygammmm tym już ...

Menu wyglądać będzie tak: (i wygląda, bo już po śniadanku)
Śniadanie: 5 łyżek płatków owsianych górskich + wrzątek + słodzik, kawa rozpuszczalna z mlekiem
Obiad: zupa ogórkowa 500 ml + kromka chleba pszenno-żytniego
Kolacja: serek wiejski z musztardą do smaku + kromka chleba
ok. 800 kcal

Może coś w między czasie jeszcze.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.