Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień jak co dzień?


jakoś ciężko się czuje - brzuch mam wzdęty i ogólnie tak mi ciężko na brzuchu .... 
muszą zacząć pić len mielony - kiedyś mi pomagał na wzdęcia i wypróżnianie ....

śniadanko zaliczone na Plus - mam nadzieje, że reszta dnia też będzie pomyślna i ściśle dietkowa :)

wieczorkiem planuję pójście na siłownie - OBY się udało :) musi! Muszę spalić te nadwyżki po weekendowe ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.