Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest spadek !


Waga na dzisiaj ! 68 kg ;-) ruszyła machina ;D organizm zaakceptował nowe nawyki żywieniowe ufff, spadek 1kg ;-) no ale zawsze coś ;D

Menu dzisiejsze: śniadanie : oczywiście owsianka z żurawina i rodzynkami do tego troszkę cynamonu, II śniadanie w pracy : 4 kromki chrupkiego pieczywa pełnoziarnistego z serkiem biały odtłuszczonym i dżemem niskosłodzonym malinowym ;-) Jabłko, kawa czarna z łyżką cukru ;-) 

  • CinnamonGrill

    CinnamonGrill

    29 października 2012, 13:19

    Gratuluję i mocno zazdroszczę tej "6 z przodu", jak ja na nią czekam :D

  • roogirl

    roogirl

    26 października 2012, 15:20

    Dzięki i gratuluję spadku :)

  • cambiolavita

    cambiolavita

    25 października 2012, 13:06

    Gratulacje!

  • Charlee

    Charlee

    25 października 2012, 12:24

    Gratuluję , kilogram to dużo :)) brawo ♥

  • madzik63

    madzik63

    25 października 2012, 12:12

    Witaj Jestem nowa, Zaczynałam kilka razy. Ale czytam już vita od dłużeszego czasu:) Pozdrawiam:)

  • aggiexjunk

    aggiexjunk

    25 października 2012, 12:02

    Jak przyzadzasz owsianke? Czyrobisz ja na mleku czy wodzie?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.